痩せてよかったなと実感したこと

おはようございます。

僕は以前、体重が８９kgほどありました。　ある時、痩せないと！と思い立って、ダイエットを実施し、現在６５kg近辺をキープしています。

特に、痩せてよかったなぁと思うことが３つあります。

やはり、「服の選択肢が増える」が嬉しかったですね。

今まで服装について考えたことがありませんでした。

古着屋に行っても着れる服を探すのが大変ですし、入るならなんでもいいかなと思っていました。

痩せたあと、一気に世界が変わりました。

さらに、痩せたタイミングで、こちらの漫画に出会いました。

「服を着るならこんなふうに」という漫画です。MBさん監修のすごくわかりやすい本なので、かなりおすすめです

あと、ライブの物販でちょうどいいサイズのＴシャツが売り切れてても、１ランク上のサイズなら問題ありません。　ここが一番嬉しかったかもしれませんね。

次に「身体が軽い」なんですが、僕の場合、２４kｇ変わっています。身体にぶら下がってた小学２年生が１人いなくなった状態です。

軽いはずですね。おかげで、信号が変わる！？っと思った瞬間に走り出せます。

最後になんといっても「心にゆとりができる」ですね。

太っているときは、身体が重く、億劫でやる気も出ませんでした。痩せたことにより、やればできるんだ！というポジティブな気持ちが手に入りました。

身体の重みがなくなり、心まで軽くなった感じです。

ダイエットしなきゃ！で始めはしましたが、今思うと、無理に体重を減らそうとしてなかったのがよかったと思います。

千里の道も１歩から。

ダーイエットは来世から～ではなく、とりあえず今日から動いてみましょう。

３分でよいので、Youtube動画で運動するだけでも違ってきます。　

僕は、「のがちゃんねる」のＨＩＴ動画を見ながらやっています。

今日動くと明日が変わります。一緒に健康な明日を手に入れましょう！